Марина, мешканка однієї з громад Житомирської області, є жінкою з інвалідністю та активною лідеркою місцевої громадської організації. До початку участі в проєкті вона часто стикалася з вигоранням, браком мотивації та труднощами в комунікації з органами влади.
Війна лише посилила ці проблеми, створивши додаткові стреси й страх за власне майбутнє та майбутнє громади. Попри це, Марина завжди прагнула підтримувати інших жінок у своїй громаді та боротися за їхні права, особливо для жінок з інвалідністю. Після приєднання до проєкту «Підтримка жінок – лідерок в ТГ Житомирської області». Марина взяла участь у тренінгах з ментального здоров'я, де вона навчилася керувати власними емоціями та долати стрес.
Особливо важливими для неї стали техніки саморегуляції та подолання панічних атак, що допомогли їй краще контролювати свій психоемоційний стан і продовжувати працювати в громаді. Вона також зазначила, що тренінги допомогли їй краще розуміти потреби інших жінок у схожих ситуаціях, що стало цінним досвідом для подальшої роботи. Марина взяла участь у тренінгах ментаніуму, де вона розвивала навички самоконтролю, критичного мислення та організації роботи. Вона швидко помітила, що ці навички дали їй змогу краще управляти часом, планувати діяльність своєї організації та знаходити інноваційні способи підтримки жінок у своїй громаді. Вона навіть почала проводити внутрішні навчальні сесії для членкинь організації, де ділилася новими знаннями.
Окрім цього, Марина скористалася можливістю взяти участь у майстер-класах з декупажу, виготовлення та розпису іграшок. Завдяки цим заняттям вона відчула, що може висловити свої емоції та зняти стрес через творчість. Завдяки участі в проєкті Марина змогла подолати внутрішні бар'єри, відновити сили та розширити свої можливості. Вона не лише стала впливовішою в громаді, але й надихнула інших жінок долучатися до громадської діяльності. Тепер Марина вірить, що зміни можливі, і докладає всіх зусиль, щоб її громада стала більш інклюзивною та справедливою для всіх її мешканців.
Марина щиро дякує Українському жіночому Фонду і ГО «ЖОГОЛІ «Молодь. Жінка. Сім’я.» за можливість взяти участь у тренінгах, де професійні тренери дають можливість перезавантажитись і поринути в світ прекрасного, отримати нову інформацію.
